幼い頃は人気子役として活躍していて、可愛らしいイメージがあった寺田心くん。
現在は筋トレが大好きということで筋肉がエグイことになっています！
いつから筋肉が成長したのか気になりますね。
僕も一時期筋トレをしていたことがありましたが、中々成長せずに辞めてしまいました。
なので、マッチョになった秘訣を知りたいですね！
ぜひ最後までご覧ください！
寺田心は現在筋肉がエグイ！
現在、寺田心くんの筋肉が凄いことになっています！
見てくださいこの筋肉！
なかやまきんに君は寺田心くんの太ももが凄いと言ってます。
僕は個人的にですが、上腕二頭筋と三角筋が凄いです！
寺田心くんは現在中学3年生なので、僕が中学生の時はここまで腕と肩の筋肉が大きい人は一人もいなかったですね。
ブルースリーに憧れている今井竜惺くんも筋肉が凄くて有名ですよね。
引用元：ガジェット通信
さすがにここまで筋肉があるとやばい（笑）。
寺田心くんもこんななりそうだな！
寺田心の現在までの筋肉成長推移
寺田心くんはいつから筋肉が成長したのでしょうか？
まず、2019年から見ていきましょう！
2019年（11歳）
引用元：コミックナタリー
寺田心くんが11歳の時は、腕と足は細いですね。
僕が小学5年生の時は、クラブ（運動部）に所属していても筋肉がある人は周りにはいなかったですね。
11歳でこれくらいの筋肉は普通だと思います。
2020年（12歳）
引用元：modelpress
衣装を着ていてわかりにくいとは思いますが、足を見れば筋肉は付いていません。
もしかしたら、足が細いのは陸上部に入っていて遅筋が鍛えられて細くなっている可能性がありますね！
2021年（13歳）
引用元：クランクイン
服の上からでも腕が細いのが分かるので、まだまだ筋肉は付いていないようです。
中学生になってから部活動が盛んになってきますね。
僕の同級生も中学1年生の時点から筋肉が付いてくる人が増え始めましたが、寺田心くんはまだ付いていませんね。
ちなみに、僕は美術部に所属していたので筋肉は0でございます！
2022年（14歳）
引用元：maidigitv
おっと！筋肉がはっきりと見えています！
この1年で一体何があったのでしょうか？
中学2年生の時は思春期ですから、僕の周りの人にも変化が起こっていました。
髪型がニワトリのボスみたいに切ってくる人とか！（笑）。
寺田心くんは14歳の時から筋肉が急激に成長したようですね！
僕は家でゲームばっかりしていたので思春期なんて来ていません（笑）。
思春期が来たのは高校3年生！（遅すぎ）
寺田心の腹筋がヤバい！
寺田心くんの腹筋を見てください！
寺田心、腹筋4つに割れてるのおもしろすぎるだろ pic.twitter.com/sP8EJJyEz7
— 宇崎 (@UMAj21) May 6, 2023
腹筋がしっかり割れているのがわかると思います。
腹筋が4つに割れていると言っている方がいると思いますが、上半身が服で隠れているので理想のシックスパックの可能性もありますね！
私は思うのですが、人によって腹筋の割れ方が4つや6つになったりと違いますよね。
一体なぜでしょうか？
腹筋には腱画というものが通っています。
そしてこの腱画の本数というのは、遺伝子によって異なるからです。
詳しくはこちら→ナゾロジー｜「シックスパック」に腹筋が割れる人は遺伝的に全体の60％しかいない
なるほど、だから腹筋の割れ方が人それぞれ違ったんですね。
僕は腹筋鍛えてないから見えないなぁ（笑）。
寺田心が現在マッチョになった秘訣とは？
寺田心くんがマッチョになったのは、
- 毎日4時間バスケ
- 早起きしてランニング
- 食事に気を遣っている
これらが考えられます。
では、詳しく見ていきましょう！
毎日4時間バスケをしている
寺田心くんは、朝と夜の2時間ずつ運動しているそうです。
「バスケットボールが好きで、なるべく朝と夜で2時間くらいやって、あとは棒にぶら下がっていたらこうなりました」
引用元：日テレNEWS
学校行く前にバスケをやるのは相当情熱が無いとできないことだと思います。
私の場合は特に情熱は無く、なんとなくYoutubeやゲームをやって学校に行っていました。
情熱をもって物事に取り組む人は中々いないと思うので素晴らしいです！
毎日バスケをすることで筋肉が絞られのでマッチョになったのでしょう。
早起きしてランニングをしている
寺田心くんは朝5時に起きて、5キロ走るそうです。
「5時くらいには起きて、着替えて家を出ます。まだちょっと暗いですけど、4、5キロを約30分、全力で走ります」
引用元：CHANTO
私は朝5時に蚊に刺されて起こされたことがあるのですが、蚊を追い払った後に二度寝を開始してしまいます。
蚊に「お前も早く起きれよ！」と言われているのかもしれませんね。
さらに起きてすぐ走るのは私にとって地獄です（笑）。
それを寺田心くんは淡々と毎日こなすので尊敬しますね！
ランニングをすることで筋肉が絞られてマッチョになったのでしょう！
食事に気を遣っている
寺田心くんは、自分で健康のために料理を作るそうです。
「卵を焼いてウィンナーやベーコンを焼いて、おひたし、味噌汁」
引用元：CHANTO
卵やベーコンを食べているので筋肉に必要なたんぱく質をしっかり摂っていますね。
私も筋トレをいくらやっても筋肉が成長しないことがあって、食事に全く気を遣っていませんでした。
食事にたんぱく質を多くとったことで筋肉の成長を促し、マッチョに速く近づいたのでしょう！
寺田心の筋肉やマッチョの秘訣 まとめ
今回は、寺田心くんが気になり調べました。
押さえてほしいポイントは、
- 寺田心は14歳から急激に筋肉が成長
- 寺田心は腹筋が4つに割れている
- 寺田心のマッチョになった秘訣
- 毎日4時間バスケをしている
- 早起きしてランニングをしている
- 食事に気を遣っている
寺田心くんは、筋肉に恋しているということで将来はボディービルダーになる可能性もありますね！
今後の寺田心くんに注目です！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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